Siirry pääsisältöön

Tekstit

Näytetään blogitekstit, joiden ajankohta on marraskuu, 2014.

Hukkunut motivaatio

Tänä syksynä oon hukuttanut motivaation opiskeluun ja treenaamiseen - kahteen asiaan, jotka ovat tuoneet mulle aiemmin suurta iloa ja tyydytystä. Vapaa-aikaa on ollut tänä syksynä enemmän kuin koskaan aiemmin mun yliopisto-opiskelun aikana, mutta sen sijaan että olisin tehnyt vapaa-ajallani näitä tärkeitä ja mua kiinnostavia juttuja, oon lähinnä vain ollut tekemättä mitään.


Kiireisinä aikoina kaipaa rauhaa, sitä että saisi edes tunnin ajan vain olla tekemättä mitään tähteellistä. Nyt kun niitä niin kiireellisiä aikatauluja ei ole, tuntuu että siitä "olemisesta" on tullut tapa. Ennen oli suunnattoman onnellinen, jos kalenterissa oli vain yksi tunti opiskelua päivässä. Sinne tunnille meni innoissaan, koska tiesi että loppupäivä on vapaata. Nyt tuntuu, että se yksi tuntikin tuottaa vaikeuksia. Kunpa saisi vaan olla ajattelematta ja tekemättä mitään - lausahdus on ollut monena päivänä mun mielessä. Yleensä se ajatus tulee kiireisen arjen keskellä, mutta tänä syksynä se on tullut …

Kaamosväsymystä, motivaation etsiskelyä ja arjen muutoksia

Vitamiinit napaan ja flunssalle kyytiä!
Terkut yhdeltä nuhanenältä! Flunssa on iskenyt muhun ties monettako kertaa tänä syksynä. Oon tässä oikein miettinyt, että oon ollut tämän syksyn aikana kipeänä useammin kuin koko viime vuonna yhteensä. Samalla oon ollut aiva rättiväsynyt, joten ilmeisesti tässä on jotaki kaamosväsymystä ilmassa. Onko syksy ja tuleva talvi vaikuttanut teidän unensaantiin tai mielialaan?

Tällä viikolla aamupäivät ovat kuluneet opiskellessa ja iltapäivät ja illat kotona lepäillessä. Teetä ja kahvia oon kuluttanut ties kuinka monta kuppia ja siemaisinpa ensimmäisen lasillisen glögiäkin eilisiltana. Oon löytänyt Netflixin maailman ja koukuttunut täysin sarjojen katseluun. Oon maannut sohvalla ja katsellut orpoa tietokonetta, jonka opiskelukansio huutaa tehtävien luokse. "Vielä yksi jakso ja sitten..." - lausahdus on tainnut kuulua suustani aika monta kertaa. Täällä suunnalla ei siis ole oltu hirveän aktiivisia viime aikoina, mutta sallittakoon pieni lepotauk…

Yoogaia - loppuvuosi kehoon ja mieleen keskittyen

Yoogaia on nettipalvelu, joka tarjoaa jooga-, pilates-, syvävenyttely- ja kahvakuulatunteja. Kirjoitin Yoogaiasta postauksen vuoden alussa, kun palvelua ensimmäisen kerran kokeilin. Tuon jälkeen Yoogaia on kasvanut melkoisella vauhdilla! Yksi suuri muutos on tapahtunut tuntien puitteissa, nimittäin Yoogaia tarjoaa nykyään tunteja myös englanniksi suoraan Lontoosta :)
Mulla on viime aikoina ollut tuhottoman paljon stressiä vakuutusyhtiön kanssa säätämisestä ja opiskelusta, joten mieli ja keho tarvitsee kipeästi jonkinlaista tasapainottajaa. Kuin tilauksesta mun sähköpostiin tipahti muutama päivä sitten Yoogaian loppuvuoden treenitarjous. Vuoden loppuun saakka Yoogaian treenipaketti maksaa vain 20€. Paketti oikeuttaa käyttämään sekä livetunteja että tallenteita. Käytännössä voit siis tehdä harjoituksen kotosalla juuri siihen aikaan kun sulle sopii :) Yoogaia tarjoaa uusille asiakkaille myös ilmaisen kokeilupäivän, jolloin asiakkaalla on käytettävissä live-tunnit sekä tallenteet 24 tunnin…

Notkeasta bambista kankeaksi salipirkoksi

Kävin viime viikolla testaamassa Jyväskylän Savelan uutta GoGo Express -kuntosalia. Tuo sali on aivan ihanteellisella paikalla, nimittäin mun täytyy vain astua kodin ovesta ulos ja ylittää yksi tie. Ei salia paljon tätä lähemmäksi saa! En oo aiemmin käyny GoGo-konseptin saleilla, joten mulla ei ollut mitään hajua millainen sali on vastassa. Okei noh, ehkä vähän liiottelin, koska kyllähän mä netistä salin tietoja katselin. 1200m2 salitilaa ja iso vapaapainoalue kuulosti hyvältä, ja siltä se myös näyttikin. Oon käynyt enemmän pienemmillä saleilla, joten siinä kun näki aerobisen alueen kymmenet juoksumatot, kuntopyörät ja crossarit niin olin vähä että vooou! :D Tämähän on siis ihan tavallista isommissa ketjuissa, mutta mua tämä ilmestys kyllä huvitti. Kiinnitin heti huomiota salilla treenaaviin ihmisiin; siellä oli kaikenikäisiä ja kaikenkuntoisia treenaajia. Mä tykkään tästä, että samassa paikassa treenaa erilaisia ihmisiä! :) Se usein myös kertoo siitä, että sali on onnistunut luomaan …

Pallottelun kohteena ja hyppynarun huumassa

Mulla on ollu hermot kireällä viimeiset pari päivää kaiken tämän kolarin aiheuttaman vaivan takia. Me syyttömät ollaan juostu ja soiteltu ympäri maakuntaa, että saatais syyllinen vastuuseen teostaan. Olo on ollut kuin jalkapallolla, jota potkitaan ihmiseltä toiselle. Paikka1: "Ei meillä sitä täällä ole, menkää tuonne" Paikka2: "ai nekö käski tulla tänne? eeeeeei, kyllä te ootte nyt väärässä paikassa" Paikka 3: "meillä ei hoideta näitä korvausasioita konttorissa, soittakaa tuohon numeroon". Soitto1, soitto2, soitto3 ja niin edelleen. Tuntuu hullulta käyttää niin paljon energiaa tällaiseen asiaan, kun me oltiin se syytön osapuoli. Mutta ei voi mitään, näinhän se menee. Kukapa sitä haluaisi itse maksaa ylimääräistä mistään.
Eilen iltapäivällä tulin Jyväskylään ja lähdin siitä suoraan voimistelutunnille. Salaa toivoin, että tunnin aihe olisi miten hakkaat nyrkkeilysäkkiä? koska fiilis oli just sellanen, että säkki olisi saanut kyytiä ja kunnolla! Oikeasti meid…